2019
- 01.12.19 - Nimm dir Zeit für Dich!
- 02.12.19 - Was magst Du an Dir?
- 03.12.19 - Geh lächelnd durch den Tag!
- 04.12.19 - Wofür bist Du dankbar?
- 05.12.19 - Digital Detox
- 06.12.19 - Winterspaziergang - Gehmeditation
- 07.12.19 - Bring Dich in Weihnachtsstimmung
- 08.12.19 - bewußte Atemzüge - Atemmeditation
- 09.12.19 - Verschicke Weihnachtskarten mit persönlicher Note
- 10.12.19 - aufmerksames Zuhören
- 11.12.19 - Wie fühlst Du Dich heute? Nach innen gerichtete Aufmerksamkeit
- 12.12.19 - achtsam essen
- 13.12.19 - Was macht Dich glücklich?
- 14.12.19 - Spa Day - ausgiebig duschen oder baden und entspannen
- 15.12.19 - Umarme einen lieben Menschen
- 16.12.19 - Bring Dich in Weihnachtsstimmung
- 17.12.19 - ein Kompliment machen
- 18.12.19 - Plätzchen backen + genießen
- 19.12.19 - Mache Dir selbst ein Geschenk
- 20.12.19 - Wohltätigkeit - Spende etwas
- 21.12.19 - be social - Hello Weihnachtsmarkt
- 22.12.19 - Reflektion - Wie war Dein Jahr?
- 23.12.19 - Ist Dein Baum schon geschmückt?
- 24.12.19 - Rauhnächte + Frohe Weihnachten & besinnliche Feiertage
Ideen, Anregungen, Lob oder Kritik?
Ich freue mich von Dir zu hören.
Sei lieb gegrüßt, bis bald.
Nicolé
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